肥満がうつる
家族が肥満ならば、肥満になりやすい。
配偶者が肥満ならば、肥満になりやすい。
兄弟姉妹が肥満ならば、もっと肥満になりやすい。
さらに、友人が肥満ならば、もっともっと肥満になりやすい。
確かに、痩せている人の友人は痩せている人が多いように思います。肥満の人の友人は、肥満気味の人が多いのかな？
痩せている人達の中に、肥満の人がいると目立つし、益々、太って見えちゃいますものね。肥満同士なら安心して居られるし、劣等感もなく抵抗感が薄れる。
で、「益々、太っちゃう」というわけですね。
朝日新聞より 2007.07.29
肥満の連鎖 友人・兄弟・私…
米ハーバード大の研究チーム、米医学誌に発表
友人や兄弟姉妹が肥満になると、本人も肥満になりやすいという研究結果を発表。研究チームは「肥満が社会的な結びつきの中で広がることを示している」とみている。
チームは、ボストン近郊に住む１万２０００人を３２年間追跡し、体格指数（ＢＭＩ）が３０以上の「肥満者」の人間関係や、家族・知り合いらのＢＭＩを調べた。
結果
肥満の友人がいる人は、肥満の友人がいない人と比較：５７％も肥満になりやすい
兄弟姉妹が肥満：４０％
配偶者が肥満：３７％
肥満になりやすかった。
食生活や生活習慣が似ると考えられる兄弟姉妹や配偶者の影響が、友人の影響より小さいことや、影響を与える人が必ずしも近くに住んでいなかったことなどから、チームは、親しい人が太っていることで肥満への抵抗感が薄れ、今回のような傾向が出たとみている。
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血中でメタボリックシンドロームを防ぐのに役立つとされる善玉ホルモン「アディポネクチン」が、脳の中枢では食欲を増進させ、カロリーの消費を低下させる「悪玉」の働きをしていることを、東大の門脇孝教授（糖尿病・代謝内科）らの研究チームが明らかにした。
門脇教授は「血中での作用を高め、脳での作用はブロックできれば、肥満や糖尿病の薬の開発につながるのではないか」と話している。
研究は１０日発行の米科学誌「セル・メタボリズム」に発表される。
アディポネクチンは脂肪細胞から分泌されるホルモンで、血中では脂肪を燃焼させたり、糖を分解するインスリンの働きを助けたりする。
門脇教授らは、脳中枢の「視床下部」という部分にアディポネクチンを注射したマウスと、生理食塩水を注射したマウスとを比較。アディポネクチンを注射したマウスの方がえさを多く食べ、酸素の消費量が少ないことを確かめた。また、アディポネクチンを欠損させたマウスは、一般のマウスより体重や脂肪組織の増加量が少なかった。
こうしたことからアディポネクチンには、飢えに備えて脂肪を蓄え、エネルギーの消費を減らす「倹約遺伝子」の機能があると分析している。
朝日新聞より 2007.07.11
人間は、いかにして楽をして太らないで済むか、いかにして楽に痩せることができるか！
ビリーズ・ブート・キャンプで運動して、脂肪を燃焼させ筋肉
をつけることが最良の方法なのでしょうけど、なかなかあれだけの激しい運動は続けることが出来ない方も多いと思います。
この「アディポネクチン」を血中に満たしておけば食欲が抑えられ、太らないで済み、痩せることが出来る。病的に太り過ぎて痩せることが困難な方には朗報なのではないでしょうか？
血中でメタボリックシンドロームを防ぐのに役立つとされる善玉ホルモン「アディポネクチン」、早く使えたら助かるのでしょうねに・・・！
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今、日本国中で大人気の、いや世界中で大盛況のビリーズブートキャンプです。全世界でテレビショッピングの通信販売で、１０００万セットを売り上げ、日本でも２０万セットを売り上げているそうです。そのビリーが日本に来日し、初めてイベントが開催されました。
ビリーズブートキャンプでお腹周りが、とっても細くなられた方も多いのではないでしょうか！
一週間のメニューは、一日５５分間を４日間と３０分間を３日間になっております。米軍海兵隊で鍛えたマッチョな、あのビリーでさえもＤＶＤの中でびっしょり、汗が滴り落ちています。
飽食の時代にあって、運動をほとんどしなくなった現代人が、メタボリック症候群になるのは当然のような気がします。
でも安心！『ビリーズブートキャンプ』を行えば、脂肪で膨らんでいたお腹が腹筋がついて割れ目が出てきます。あっ、思わず宣伝してしまいした。
ただし、かなりハードな運動量です。身体についた脂肪を燃焼させるには、これくらいの運動を行わなければ燃えてくれません。食事療法だけで痩せようとすると、体重は減少しますが、脂肪はあまり減っていません。もう、ご存知でしょうが、体重が減少したのは筋肉が減っているということ。
メタボリックシンドロームなど脂肪を減らし痩せるには、食事療法に運動療法を取り入れ身体についた脂肪を燃焼させ筋肉をつけることです。
みなさんも、『ビリーズブートキャンプ』を、一度試されて見てはいかがですか。かなり激しくきついと感じると思います。それだけ現代人は運動不足と言えるのでしょうね。
『ビリーズブートキャンプ』
日本初の『ビリーズブートキャンプ』生イベントが、６月２４日（日）に開催され報道陣が約２００人が詰め掛けた
全メディアを巻き込んでの大フィーバーとなっている『ビリーズブートキャンプ』が遂に生エクササイズイベントを開催。東京ドームシティ・プリズムホールで行われたイベント『Billy Live in Tokyo 2007 Summer』には、雨も気にせず約４００人がビリーと共に汗を流したが、報道陣も約２００人が詰め掛けるお祭り騒ぎとなった。
ビリーはこの日、２回に分けてイベントを実施。抽選で選ばれたイベント参加者２００人（合計４００人）に対し励ましの熱いメッセージを送り、最後は「ビクトリー！」の掛け声と共に決めポーズで会場が一体となった。
大注目のビリーとあって、報道陣はイベント参加者と同数の２００人が駆けつけるほどの盛り上がり。イベント後の会見では様々な質問が飛び交い、ＤＶＤ内で流れているＢＧＭはビリー自身が作曲を手掛けたことを明かし「ラップも歌も好き。ラップのＣＤを出したこともある」と即興でラップを披露した。
来日中の今後の活動については非公開だが、明日以降はＴＶＣＭの撮影を行う予定。滞在予定は１週間とのことなので、今週中には帰国する模様。帰国の際にも報道陣が詰め掛けることは必至、今週以降まだまだビリー・フィーバーは続きそうだ。
オリコンより 2007.06.24
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「男性９０センチ、女性８０センチ以上」
メタボリック症候群の診断基準で、最初の段階でふるい分けられる重要な、ウエストの基準値が変わります。
今までは、「男性８５センチ、女性９０センチ以上」となっていました。
確かに、女性のウエストサイズが大きくて、男性のウエストサイズの方が５cmも小さい。変だなあ〜！と思ってましたが、日本では内臓脂肪量で決めていたのですね。
しかし、男女でウエストサイズが逆転しているのは、日本だけだとか、日本が決めていた基準値が正確なのか？それとも、諸外国の基準値が正しいのか？
それにしても、出来るだけ早く結論を出して頂きたいですね。いろいろと異論があり反対するのもわかりますが、直ぐに出せないのであれば暫定的にでも、結論が出るまでは、この基準値を使用してください。など統一して欲しいですね。
今年から、メタボリック検診が始まっているはずです。検診の受診者や診察する医師、現場で計測する医療従事者も混乱してしまいます。
メタボのウエスト値 国際組織が新指標
日本（現在）
ウエスト基準値：「男性８５センチ、女性９０センチ以上」
国際糖尿病連合（ＩＤＦ）
ウエスト基準値：「男性９０センチ、女性８０センチ以上」
という独自の日本人向け基準を決めた。
国際糖尿病連合（ＩＤＦ）：日本を含む約１６０の国・地域から糖尿病にかかわる組織が参加している。
心筋梗塞などを起こすリスクのある人を正しく判別できるとの説明だが、日本の基準を作った側は反発している。
メタボリック症候群は、放置すると糖尿病や心臓病などの生活習慣病につながりかねないとされ、ウエスト値は主な指標として使われている。
ただし、日本人は太らなくても糖尿病になりやすいなど、生活習慣病の発症には人種による違いがある。このため、ＩＤＦは主な地域や国ごとにウエスト値を設定した基準を０５年春に定めた。
このとき、日本人向けは日本の基準と同じ「男性８５、女性９０」だったが、女性の値が男性より大きいのは日本だけで、中国などアジアの「男性９０、女性８０」とも違いが際だった。異論が出てＩＤＦは、今春、新しい研究結果も踏まえて「男性９０、女性８０」に改めた。
松澤佑次・住友病院長
（日本の基準作りに携わった）
２月にＩＤＦ側から改訂の打診があり、拒否したが押し切られたという。
「日本の予防医学のために作った基準なのに、海外から介入されるいわれはない。ただ、議論があるのも事実で、必要ならば再検討も考えたい」
国際糖尿病研究所（豪州）
ポール・ジメット教授（改訂の中心となった）
「心臓病や糖尿病のリスクを重視する観点から見直した。詳しいデータが集まるまでは、他のアジア諸国と同様に考えたい」
日本の基準：腹部の内臓脂肪面積が１００平方センチに相当するウエスト値として「男性８５、女性９０」になった。
ただ、この値には「決め方が厳密でない」との指摘もあった。
朝日新聞より 2007.06.18
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トイレで一人こっそり、メタボリック対策
「人目を気にせず、パンツをおろして胴回りを測りませんか」。家庭紙メーカー林製紙（静岡県富士市）が目盛り付きのトイレットペーパーを発売した。
いま話題のメタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）に目をつけた。１個３０メートル。男性の「境目」の８５センチごとに切れ目があり、１センチ単位の目盛りがふってある。
便座の上でできるメタボ予防体操などイラストも印刷、脂肪燃焼を促す工夫も。「朝、１人の空間で、生活習慣を反省してから一日を始めてみては」と同社。
朝日新聞より 2007.04.22
メタボリックシンドロームが心配！また、気になる方は、トイレでこっそり臍曲わりを測れちゃう。
これは、おもしろいグッズになりそうですね。昔、四コマ漫画を印刷した会社がありましたが、どうなったのでしょう？
マンガよりたいへん実用的で二倍、三倍使える優れものです。臍曲わりを測り、メタボ体操して、お尻を拭く。
是非、買ってみたいですね！
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メタボリック対策コーヒーを発売 体脂肪の低減効果
味の素ゼネラルフーヅが６月５日から発売する無糖ブラックコーヒー「ブレンディ 香るブラック」は特定保健用食品の認可を受け、コーヒーで初めて体脂肪の低減効果をうたう。
成分中のコーヒーオリゴ糖に腸内の脂肪吸収を抑制する働きなどがある。味の素ゼネラルフーヅ社の臨床実験では、約３カ月飲み続けた人の腹部の脂肪面積は、飲まなかった人より平均約７％（体重換算で約１ｋｇ）減ったという。
２８０ｍｌペットボトル入りで、税込み店頭価格は１６８円前後。
メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）対策をうたう「トクホ」飲料市場は急拡大しており、０７年の規模は０６年比約４割増の６００億円に達すると見られている。
朝日新聞より 2007.04.19
メタボリックシンドロームが気になる方で、コーヒー好きの人には朗報
ですね。
コーヒーを飲んでメタボリックシンドローム対策が出来るなんて最高。
味の素ゼネラルフーヅ社の自社データだが、約３カ月で腹部脂肪面積が、平均約７％減り体重換算で約１ｋｇも減るんだって！ホントかな？しかし、トクホになっているし大丈夫なのでしょう。
３カ月で腹部脂肪面積が、約７％も減るんだったら、飲んでみようかなという気持ちになります。普段からコーヒーを飲まれる方には、良いんじゃないでしょうか。
メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）対策の「トクホ」飲料市場が、急拡大しているようでＣＭなどでも良く流れています。
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脳卒中や心筋梗塞などの生活習慣病の引き金となるメタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）予防に向け、厚生労働省が企業の定期健診項目の見直しを検討していることに、日本経団連が反発している。
「会社は社員の肥満の責任まで負えない」（幹部）とし、内臓脂肪をめぐり官民がせめぎ合っている。
厚労省の見直し案では、内臓脂肪の量と相関関係のあるウエストのサイズ（腹囲）の測定を新しい健診項目に加える。経団連は１６日に厚労相に出した意見書で「（女性社員など）腹囲を事業者に知られたくない労働者もいる」と反対した。
厚労省がメタボリックシンドロームに注目する背景には医療費を抑える狙いがある。経団連は「事業者が労働者の私生活に必要以上に関与する度合いが深まる」と懸念し、労働者自身が努力して、企業の保健指導に協力する義務を強化するよう求めている。
朝日新聞より 2007.02.16
経営者の意見や考えより、労働者達が自分の身体の健康のことを、どのように考えているのかの方が重要なのではないですか？
日本経団連は企業従業員の健康診断で、企業の負担が増えることを嫌がっているだけなのではないか？
従業員の身体の健康のことなど、どうでもいいとしか聞こえてきません。健康診断でメタボリックシンドロームと判明すると、また企業の負担が増えることを嫌がっているように見えるんです。自分自身の身体の健康は自分で管理しろ。「過労死するのは、自己管理が出来ていないからだ」と、どなたか言ってましたね。自己管理が出来ないほど、会社や上司に追い込まれた結果だということが、まだ解っていないようですね。
この仕事ができないならば、辞めてしまえとまで言われ仕事させられていて、どうやって自己管理出来るのでしょう。
逆のような感じがするのですがね。
企業の従業員が健康で働くこと、従業員の健康を考えている企業や、従業員の家族の幸せを考えている企業、そんな企業が発展するのだと考えます。
いつから、日本経団連の会員ような企業ばかりになったのでしょう。昔は、もっと従業員やその家族のことを考えていた企業が多かったように思います。
最近の日本経団連の発言は、企業側にばかり偏った考え方が多いようにみえますが・・・。
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石坂信和・特任講師らの調査 東京大病院循環器内科
メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）であっても、生活習慣で血圧が正常に保持されていれば動脈硬化のリスクは上がらない。
メタボリックシンドロームは生活習慣病の危険を高め、心臓病や脳卒中を招く動脈硬化につながるとして注目されるが、メタボリックシンドロームの有無だけにとらわれず、生活の中で個々の危険因子に注意する必要性が示される結果である。
米国心臓協会の専門誌に報告した。都内の病院で９４〜０３年に人間ドックを受診した約８０００人の血圧や血中脂質の値などを分析したほか、首の動脈に軽度の動脈硬化が起きていないかどうか、超音波装置で調べた。
このうち、血圧がやや高めだが正常範囲である「上１４０未満、下９０未満」の約６０００人を対象に、メタボリックシンドロームの有無と動脈硬化のリスクの関係を調べた。
メタボリックシンドロームがある人
女性の場合
動脈硬化のリスク：２．７倍
（メタボリックシンドロームのない人に比べ高い）
降圧剤に頼っていない人（女性）
動脈硬化のリスク：変化無し
（メタボリックシンドロームの有無にかかわらず、変化はなかった）
血圧が同じでも、薬を飲んでいる人のリスクが高くなっているらしい。石坂さんによると理由ははっきりしないが、薬に頼らないと正常な血圧を保てないこと自体がリスクを高めている可能性が考えられるという。男性の場合は、いずれもリスクに違いはなかった。
朝日新聞より 2006.11.03
血圧が高いこと自体が、もうリスクになっているということ。薬に頼らなければならないこと自体、その段階でリスクが高くなっているということでしょうね！
生活習慣の中で、血圧を正常に保つことが必要で、薬に頼っていてはいけない。血圧が高い方は、お気を付け下さい！
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ジャンル：ヘルス・ダイエット
|テーマ：健康、美容、ダイエット
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