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2006年04月30日Sun [10:21] 食事  

美しくなることは、健康になることだと思います。

美しくなるには、まず身体の内部から美しくならなければなリませんね。
身体の内部を美しくにするには、身体の内部が健康にならなければなりません。
身体の内部が健康になるには、やはり食事が大切です。

良く言われていることですが、これがなかなか難しいですね!
しかし、美しくなるにはバランスのとれた食事を摂取することから始めなければならないのです。

少しずつでも始めるように心がけましょう!
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