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こんなことないですか?

骨折しやすい。
良く骨折する。
骨密度が少ない。

虫歯が多い。
虫歯に良くなる。

【リン(P)】

主要ミネラル元素/必須元素

《働き(機能)》
歯や骨を形成し維持(Ca,Mgとともに)。
骨密度を高め骨粗鬆症を防止。
リン酸カルシウムとして骨に存在。

核酸の構成成分
リン脂質の構成成分(脳、神経、細胞膜)
浸透圧、pH調節(Na、Kなどと)
血液や間質液の緩衝液として重要な役割

物質の輸送に関与
エネルギー転移(貯蔵)に関与
有酸素運動で最大酸素摂取量の増大

腎結石の予防
骨格、歯に80%、筋肉に10%存在
カルシウムと結合して存在

《効能》
骨粗鬆症の予防。
骨折の予防。
腎結石の予防。

《多く含む食品》
通常の食材に由来

注:
Ca:P比はどちらかが過剰に与えられると、片方の排出が増加する。

《リンの欠乏症》
歯や骨の形成障害、骨粗鬆症、遺伝性骨軟化症、家族性低リン酸血症性くる病(腎性くる病、ビタミンD抵抗性くる病)
ほとんどの食品に含まれ、食餌性の欠乏症は知られていない。 

《リンの過剰症》
腎結石、重症腎疾患(アシドーシスの主原因)

***注意***
通常の食餌成分で健康被害や副作用は認められない。

一部医薬品と相互作用することがあるので、医薬品と併用する場合は主治医に相談の上、摂取すること。

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Re Comments.

『大事』 
TOTOさん詳しいリュウマチ内容ありが乙
ございました、、気にせず笑い飛ばして頑張りますあはは

母は最近リュウマチで思うように好きな事が出来ずかわいそうなんですが、、出来るだけ電話を入れてます

出来るだけ早く会いに行かねば、、

↑記事内容大事ですね~歯や骨もろくなるのでカルシウム特に30過ぎの女性には、、
ポチッ4v-218v-238

2006/07/28(Fri) 15:26:49 | URL | マリリンさん #-[ Edit.]
『マリリンさんへ』 
気楽に生きましょうねv-363
あんまり頑張りすぎないように気を付けて下さい。
2006/07/29(Sat) 11:20:50 | URL | toto tomtomさん #-[ Edit.]
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