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夏バテにアロマテラピー!

残暑の厳しい日がまだまだ続いており、身体も変調をきたしかねません。バケーションやお盆も終わり、夏の疲れも貯まっている頃です。

こんなときに心身の健康にアロマテラピーはいかがですか?
いくつか代表的なアロマと効能をあげていきます。

ローズマリー:
シソ科
強いしょうのうのような香り
しょうのうのような香りが夏バテ、疲労に良い。

心身の感覚を目覚めさせる働きがある。
気分をシャキッとする。
集中力のアップ。
記憶力も上がる。
無気力などを改善する。

夏バテに良い。
疲労回復に良い。

血行の促進作用がある。
血液循環を促す。
冷房などの冷え対策に良い。

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