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夏バテにアロマテラピー!

残暑の厳しい日がまだまだ続いており、身体も変調をきたしかねません。バケーションやお盆も終わり、夏の疲れも貯まっている頃です。

こんなときに心身の健康にアロマテラピーはいかがですか?
いくつか代表的なアロマと効能をあげていきます。

ペパーミント:
シソ科
清涼感のあるハッカの香り

暑さをさます。
暑苦しい部屋をさわやかにする。

神経の疲労を回復。
頭をスッキリさせる。
気分がスッキリする。

胃腸の不調に良い。
胃腸の疲れを回復。
胃腸の働きを良くする。

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