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夏バテにアロマテラピー!

残暑の厳しい日がまだまだ続いており、身体も変調をきたしかねません。バケーションやお盆も終わり、夏の疲れも貯まっている頃です。

こんなときに心身の健康にアロマテラピーはいかがですか?
いくつか代表的なアロマと効能をあげていきます。

グレープフルーツ:
ミカン科
柑橘の香り

ストレスを除去させる。
暑苦しさを和らげる。
気分を爽快にする。

積極性をつけてくれる。
実行力をつける。

ダイエットや食欲増進。
夏バテの不調に対応できる。
だるさの解消。

体内の水分滞留の解消に適す
むくみの解消。

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