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季節の変わり目にアロマテラピー!

季節の移り変わりで、体調を崩しやすい時期です。朝晩は秋らしく、肌寒い日も多くなってます。身体の調子は如何ですか?
秋から冬にかけて、体調を崩さないように気を付けてください。
こんなときに心身の健康にアロマテラピーはいかがですか?

フェンネル・スイート:
セリ科
スパイシーな香り
やや甘い香り
フローラルなトーンを含む香り

困難に直面したとき
勇気を与えてくれる
消化器官を優しく補助してくれる
消化不良によい
便秘、腸内ガスの滞留によい
お酒の飲みすぎに効果
低濃度で希釈して腹部のマッサージに使われる

精神面
緊張をほぐす
リラックスさせる働き
ストレスによい
緊張したときによい
消化が不調のときに心身両面から助けになる
二日酔いの芳香浴もおすすめ

しなやかで美しい足をと願う女性によい
マッサージに使われる
食欲を減退させる力もある

フェンネルの語源はラテン語で干草を意味する
中世ヨーロッパ
魔女のまじないや悪霊を追い払う力があると思われていた
家の扉に吊るされていた
消化を促進するハーブティーとして古くから使われていた

ローマ時代
兵は行軍中にフェンネルの種子を噛みながら歩いた
食欲を減退させる働きがあるため

クローブ・バッドのように歯磨きの原料として用いられる

果実はインド料理店のレジの横に置かれていることが多い
口臭予防と消化促進に食後に少量を口に含んで噛むためのもの

注意
・フェンネル・ビダー(F.vulgare.var.amara)から抽出されるものもある が、毒性が強くアロマテラピーでは使えない
・サラダに使われるイタリアン・フェンネルは、種類が異なり混同しな いこと




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Re Comments.

『Hello』 
ハ~イTOTOさんマリリンフェンネル
よく生活のなかで使用してます

お料理にも入れるし、お茶にもいれ
たりするのですよ~
今日も永遠のラブポチッAllv-218v-206
2006/10/06(Fri) 15:55:04 | URL | マリリンさん #-[ Edit.]
『教えてください!』 
 toto tomtomさん、こんにちは♪
アロマテラピーって、一番簡単な方法って何でしょう?(とことん簡単が大好きってことで^^;)
オイルが売ってるからそれを買って、どうするのが一番、家族にも
「クサイ」
とか怒られたりしないかなぁ?

また、教えてください!
お手間をおかけするお詫びに、全部ポチポチしていきます~♪
2006/10/07(Sat) 01:37:04 | URL | ka-koさん #wso0d0fw[ Edit.]
「ka-koさん」へ
「クサイ」と言われないには、極々微量使うことでしょうね。
うす~~く薄めて、ほのか~~に匂う程度、何か香るな~って感じくらいまで薄めると良いのではないですか?
何か良い匂いが、するな~というくらいにv-363

例えば、
原液ではなく薄め液を良く振ってから綿花やティッシュに数滴落として、お部屋の隅や玄関、トイレに置いておく。総べておくとまたクサイとなるので1~2カ所に、
または、湯槽に原液ではなく薄め液を数滴落とし良くかき混ぜると良いのではないでしょうか?

「マリリンさん」へ
いつも、ありがとうネv-363
マリリンさんは、いろんなアロマをご使用ですね。お料理とか、お茶にも使えるのですか?
いつも参考になります。
また伺います。
2006/10/07(Sat) 20:43:05 | URL | toto tomtomさん #-[ Edit.]
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