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眠れない、眠りが浅い、興奮して寝れないときにアロマテラピー!
 季節の移り変わりで、体調を崩しやすい時期です。 朝晩は秋らしく、肌寒い日も多くなってます。身体の調子は如何ですか?
 秋から冬にかけて、体調を崩さないように気を付けてください。
 こんなときに心身の健康にアロマテラピーはいかがですか?

なかなか眠れないとき
なぜだか眠れない
身体は疲れているのに寝れない
すぐに目が覚めてしまう
などはストレスが原因のことが多いですから、興奮状態を鎮めて自然な質のよい眠りをとりましょう。

おすすめ
ラベンダー:心地よくしてくれる。優しい眠りに誘ってくれる。
カモミール:ストレスを和らげる。
オレンジ:不安を和らげる。緊張をほぐす。
ネロリ:心を穏やかにする。安眠を促してくれる。
サンダルウッド:緊張を和らげる。

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